Il est temps de s’engager pour les jeunes et pour les professionnels qui les accompagnent. Anxiété, solitude, stress, burn-out, insomnies, surcharge émotionnelle… Ces maux sont de plus en plus présents, en nous et autour de nous. Depuis 1992, la Journée mondiale de la santé mentale porte une mission essentielle : libérer la parole et transformer…
– Tu te sens débordé.e : chaque minute est remplie d’urgences ? – Tu as des rêves mais tu n’as plus le temps de les réaliser ? Ton attention est précieuse : ensemble, reprenons les rênes ! Christelle de Viadyssée t’invite à un atelier ludique et ressourçant où tu pourras : – Faire de…
Atelier « Emotions » : 21/10 12/10 – 12h/14h Au 144 Cowork’In Nantes Comment réguler tes émotions, tout en les utilisant comme un levier de réussite ! Et si tu apprenais à tenir la barre de tes émotions, pour naviguer avec plus de sérénité dans ta vie pro et perso ? • Te souviens-tu de la dernière…
Engageons-nous pour la Santé mentale des Jeunes ! Offrons-leur ces courts essais engagés & intemporels pour les 15-25 ans : Dans la collection ALT des Editions de la Martinière : « Algorithmes, bientôt maîtres du monde ? » « A-t-on encore le droit de changer d’avis ? » « Comment jouir de la lecture ? » « Parce que, chaque jour, on nous…
UNIK & SENS, c’est un collectif de coachs d’équipe à Nantes animé par : – un parcours commun de développement d’équipe dans une École accréditée ICF (Faros Institut), – des singularités affirmées, – une synergie puissante née de la croisée de nos regards. ✨ Nous croyons à la puissance du collectif nourrie par la singularité.…
Retrouvez la liste de nos ateliers à venir : ici. Places limitées : inscrivez-vous.
Freelance, indépendant·e, entrepreneur·e… tu te sens éparpillé·e, débordé·e, ou inefficace malgré ta to-do infinie ?Tu alternes entre liberté vertigineuse et pression du chiffre d’affaires ?Tu as l’impression de courir dans une roue de hamster ?Tu as testé mille méthodes d’organisation… sans trouver celle qui TE convient vraiment ? Il est temps de créer ta…
Pendant longtemps, j’ai cru que travailler sur moi pour être plus heureuse, c’était suivre une thérapie. J’ai eu la chance d’être accompagnée par une psy « plus que géniale » et, chaque mardi, j’arrivais à la Station de métro « Liberté » avec un sujet à traiter, une tristesse ou un sourire parce que la vie était belle, tout simplement.…
En l’espace de 8 jours, 2 personnes m’ont dit exactement la même chose : ❤️ “Je suis venu.e à ton atelier coaching à Nantes parce que j’avais besoin de ta belle énergie.” ❤️ Ce n’est pas la première fois que j’entends ça, mais à si peu d’intervalle, cela m’a frappée plus que d’habitude. Pour trois…
J’ai tellement peur… Je n’arrive même plus à penser. Je n’arrive plus à travailler. C’est ce que m’a partagé une cliente freelance, la semaine dernière. Aujourd’hui, je vous livre 4 clés pour danser avec la peur. 🧘 P comme « Programme par défaut » 🚉 E comme « Espace entre moi et mes pensées » 💭 U comme…